Banan- og sjokolademilkshake med nøtter

Gir 2 glass

  • 1 dl hasselnøtter
  • 50 g mørk sjokolade
  • 1 banan
  • 2 dl vaniljeis
  • 2 dl melk

Kjør hasselnøtter og mørk sjokolade til pulver i hurtigmikser. Skrell bananen. Hell i kjøleskapskald melk og banan og kjør til du får en jevn masse. Tilsett is og fortsett å kjøre til alt har blandet seg.

Hell opp i glass og ringle litt smeltet sjokolade eller sjokoladesaus over.

TIPS! I helsekostbutikker kan man finne hasselnøttpasta som er 100 % laget av hasselnøtter, og som du kan bruke i stedet for friske nøtter.